第一百零八章 真我(第1/2 页)
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这一章算是老黑放飞自我的自嗨篇章,看不懂的也不要硬看,咱们互相理解吧。
反正我好像也没有读者。
不过依然挡不住我很认真花了半晚上的功夫去写这一章,因为对我来说,这不仅是一种总结,更是一种历程。
正文如下:
首先说一下适合人的天然气候,即温润,通气,有光的地方。并且,好的气场不仅灵气充盈,而且能够助于生物生长。
人的合理饮食模式:无固定,但宜清淡,不宜过饱,不饿的时候就尽量别吃太多,种类尽可以多,但注意不要吃犯冲的食物。
零食适当吃,伤肠胃的就避开,奶茶少喝,牛奶都比奶茶强。
人的合理作息:无固定,只需少杂念,冷了穿,热了脱,勤洗漱,累了就睡,但不宜嗜睡。
平时走走路,看个段子笑一笑,清晨勿赖床,早餐多少吃点;中午晒晒阳光,下
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